3 miesiące współpracy DIETA + TRENING

prowadzenie online

  • 1 godzin(y 15 minut(y)
  • 980 złotych polskich
  • Online

Opis usługi

Prowadzenie miesięczne to ogółem: - tygodniowa rozpiska żywieniowa (za każdy kolejny tydzień diety nieznaczna dopłata, tutaj trzeba dać znak i dogadujemy się indywidualnie z klientem) - lista zakupów spożywczych - lista suplementacji (jeśli trzeba) - 6 tygodniowa rozpiska ćwiczeń treningowych (dom, siłownia lub połączenie jednego plus drugiego) - wyliczenie zapotrzebowania kalorycznego/ makroskładników - wideorozmowa i konsultacja (jeśli klient potrzebuje) - opieka telefoniczna /mailowa /FB - tygodniowe raporty - analiza postępów i filmików ćwiczeń Plany dobierane są na podstawie wcześniejszych ankiet wysyłanych do uzupełnienia


Zasady rezygnacji

Aby anulować termin spotkania, bądź przesunąć jego termin trzeba to zrobić 24 godziny przed szacowanym spotkaniem.


Dane kontaktowe

krupskaa.natalia@gmail.com